Zobacz Suplement diety Biqoil olej z wiesiołka kapsułki 0,12 ml 120 szt. w najniższych cenach na Allegro.pl. Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji.

Olej z wiesiołka to ważna substancja, która jest wykorzystywana w wielu kosmetykach. W tym oleju znajdują się nienasycone kwasy tłuszczowe, kwas linolowy, kwas gamma linolenowy. Olej z wiesiołka wpływa pozytywnie na skórę twarzy i na włosy, ponieważ ma właściwości nawilżające i regenerujące. Olej z wiesiołka - skład i charakterystyka Olej z wiesiołka to substancja, która stosowana jest zarówno jako produkt spożywczy (jako olej z wiesiołka tłoczony na zimno), jak i prozdrowotny, a także kosmetyczny. Olej z nasion wiesiołka był przez wiele wieków ważnym składnikiem w medycynie ludowej, ponieważ wspomaga trawienie, regenerację tkanki chrzęstnej, a także ułatwia proces odchudzania i jest istotny przy leczeniu problemów skórnych. W tym miejscu warto jednak skoncentrować się na kosmetycznych właściwościach tego oleju. Olej z wiesiołka ma w swoim składzie: kwasy omega 6, w składzie znajdują się nienasycone kwasy tłuszczowe takie jak kwas linolowy (70% składu) i kwas gamma linolenowy (10% składu), kwas stearynowy i palmitynowy, zawiera także witaminę E, cynk, magnez, selen, wapń oraz antyoksydanty, białko bogate w aminokwasy siarkowe. Jak można zauważyć olej wiesiołkowy jest źródłem wielu cennych składników, które mają znaczenie dla ludzkiej skóry. W końcu pierwiastki takie jak cynk i selen wzmacniają włosy, a witamina E zapewnia dobrą regenerację skóry. Właściwości oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka w kosmetologii może być stosowany zarówno na skórę twarzy, jak i włosy. Ten produkt jest źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych, a także wielu cennych składników mineralnych, dlatego stosowanie oleju jest korzystne. Olej z wiesiołka można kupić w formie samodzielnego produktu, a więc w buteleczce z dozownikiem (na przykład pipetką). W takim wypadku olej z wiesiołka należy łączyć z kremem lub serum, w odpowiednich proporcjach. Zgodnie z zaleceniami najlepiej połączyć 5 ml oleju z wiesiołka ze 100 ml kremu lub innego produktu. Można stosować olej z wiesiołka także w czystej postaci, a więc aplikować go bezpośrednio na twarz lub paznokcie. Olej z wiesiołka na skórę twarzy Olej z wiesiołka posiada następujące właściwości w kontekście pielęgnacji skóry twarzy: nawilża i sprawia, że skóra nie traci wilgoci, jest odpowiednim produktem dla osób z problemami skórnymi takimi jak: trądzik, AZS oraz łuszczyca (w przypadku tego typu trudności należy jednak skonsultować użycie produktu z dermatologiem), łagodzi podrażnienia na twarzy, jest środkiem przeciwdziałającym nadmiernej suchości skóry, pojawianiu się zmarszczek, a także poprawia elastyczność skóry. Składnikiem, który zmniejsza problemy skórne jest szczególnie kwas gamma linolenowy. Dodatkowo olej z wiesiołka ma działanie antyoksydacyjne, co jest bardzo korzystne dla ludzkiej skóry, zwłaszcza na twarzy. Olej z wiesiołka na włosy Okazuje się, że olej z wiesiołka to także doskonały produkt na włosy. Do najważniejszych jego właściwości można zakwalifikować: nawilżenie włosów, wzmocnienie cebulek włosowych oraz poszczególnych pasm, zapewnienie zdrowego blasku, wspomaga wzrost nowych włosów, a jednocześnie zapobiega ich wypadaniu, zmniejsza łupież. Olej z nasion wiesiołka można stosować zarówno do olejowania włosów, jak i jako dodatek do masek i odżywek. Ten składnik doskonale sprawdza się także na same końcówki, aby zapewnić im nawilżenie i wzmocnić je. Olej z wiesiołka na paznokcie Olej z wiesiołka może być także stosowany na paznokcie, ponieważ regeneruje je i sprawia, że płytka jest twarda i błyszcząca. Ten składnik najlepiej sprawdza się u osób, które mają zniszczoną i matową płytkę paznokcia. Dodatkowo olejem z wiesiołka można smarować suche skórki. Czy warto stosować olej z wiesiołka? Odpowiedź na to pytanie jest oczywista, ponieważ olej z nasion wiesiołka ma naprawdę wiele korzystnych właściwości i doskonale sprawdza się zarówno na skórę twarzy, jak i na włosy i paznokcie. Oczywiście olej z wiesiołka nie jest odpowiedni dla osób, które mają alergię na ten produkt. Właśnie dlatego przed zastosowaniem tego składnika, warto przeprowadzić test uczuleniowy na niewielkiej powierzchni skóry. Olej z wiesiołka po otwarciu najlepiej przechowywać w lodówce, oczywiście poza przypadkami, w których sam producent daje inne zalecenia. Olej z wiesiołka w buteleczce, a za nim żółte kwiaty Źródło: Pixabay Zobacz galerię 5 zdjęć

Osoby, które są ze mną na blogu od dłuższego czasu, wiedzą, że zmagam się z wypryskami na brodzie. Próbowałam już tylu sposobów na poradzenie sobie z tym problemem, że nawet nie chce mi się ich wszystkich wymieniać, ponieważ wszystkie były/są właściwie nieskuteczne lub działają tylko chwilowo. Począwszy od antybiotyków od dermatologa po zioła, kosmetyki, maski z glinkami i inne cuda. Jakiś czas temu natrafiłam na notkę u Anwen, gdzie wspominała o korzystnym wpływie oleju z wiesiołka na jej skórę, pisała o idealnej cerze, ze sporadycznym wystąpieniem niespodzianek. Zgłębiłam temat, poczytałam różne fora i rzeczywiście wielu dziewczynom olej z wiesiołka pomaga. Olej z nasion wiesiołka ma oczywiście więcej dobroczynnych właściwości niż tylko wpływ na cerę, ale ja zaczęłam go brać z tą właśnie intencją :) Olej z nasion wiesiołka Gal Mój problem z cerą U mnie problem jest dosyć złożony, ponieważ zauważyłam zależność wyprysków od cyklu miesiączkowego. Dlatego kosmetyki inne cuda nie wygrają z hormonami... W trakcie owulacji moja cera jest właściwie czysta i wygląda dobrze. Natomiast przed okresem, w tracie i czasem parę dni po zdarza się mega wysyp, wszystko skumulowane tylko na brodzie... Trzeba się cieszyć, że nie na całej twarzy, ale krostka przy krostce w jednym miejscu nie wygląda ciekawie... Mówi się, żeby nie wyciskać, nie ruszać itd., ale czasem się nie da, naprawdę... Trzeba by było nie wychodzić z domu. Dziewczyny, które mają podobny problem do mojego wiedzą o czym mówię. Moja cera pomimo tego, że uspokaja się w okresie płodnym, to nie wygląda tak jakbym tego chciała. Po miesiączkowym wysypie zostają ranki, plamki, lekkie przebarwienia, zaczerwienienia, skóra w tym miejscu pozostawia wiele do życzenia... Zanim to się w miarę wygoi, przychodzi kolejna miesiączka i cała „zabawa” zaczyna się od nowa :( Męczy mnie to niesamowicie. Na 20 sierpnia mam umówioną wizytę u jednego z najlepszych dermatologów w moim mieście. Jak miałam jakieś trzynaście lat, ten lekarz wyleczył mi bardzo szybko i skutecznie trądzik młodzieńczy. Liczę na to, że pomoże mi i tym razem. Jednak obawiam się, że jedynym rozwiązaniem w moim przypadku będzie branie tabletek antykoncepcyjnych, przed czym bronię się rękami i nogami. Zobacz: Dlaczego nie ufam lekarzom i lekom? 50 dni z olejem z wiesiołka - pierwsze efekty Zdecydowałam się na zakup kapsułek z olejem z wiesiołka firmy Gal. Te same stosowała Anwen. Pewnie kupienie oleju w butelce byłoby tańsze, ale zdecydowanie mniej komfortowe ;) Z moich obserwacji wynika, że kapsułki Gal są najbardziej opłacalne, ponieważ wychodzą najtaniej. Jedna kapsułka ma 500 mg, z niektórych firm kapsułki mają mniejszą zawartość. Za opakowanie 100 kapsułek zapłaciłam 18 zł, czyli 18 gr za tabletkę. Teraz udało mi się kupić drugie opakowanie, gdzie jest 150 sztuk za 25 zł, wychodzi nieco taniej około 16 gr za kapsułkę. Kapsułki zawierają olej tłoczony na zimno i taki powinno się stosować. Ponieważ jak większość olejów tego typu, jeżeli są poddane wysokiej temperaturze to tracą swoje właściwości. Olej z nasion wiesiołka Gal Producent zaleca spożycie dwóch kapsułek trzy razy dziennie. Ja łykam tylko dwie przez cały dzień, a już zobaczyłam małe efekty. Jak na razie wyprysków faktycznie jest trochę mniej, nadal się pojawiają, ale w nieco mniejszej ilości i są to bardziej małe syfki, a nie mega wulkany. Ten efekt nakłonił mnie do zakupu drugiego opakowania, tym razem większego, zawierającego 150 kapsułek. Olej z nasion wiesiołka Gal Jak na razie efekty nie są spektakularne, ale jakieś są, a działanie suplementów można tak naprawdę realnie ocenić, dopiero po około trzech miesiącach regularnego stosowania. Wierzę, że olej z wiesiołka może mi pomóc, ponieważ zawiera wielonienasycone kwasy tłuszczowe, które są pomocne w prawidłowym funkcjonowaniu cyklu miesiączkowego. Olej z wiesiołka korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną u kobiet, zmniejszając nawet dolegliwości rozdrażnienia przed miesiączką i silnych bóli związanych z okresem. Ponoć łagodzi nawet objawy menopauzy. „Efektem ubocznym” są dodatkowo wzmocnione paznokcie :) W tym momencie urosły mi lekko ponad opuszek, co w moim przypadku jest nie lada sukcesem, z natury mam bardzo kruche paznokcie... Zauważyłam też sporo babyhairs, które być może zawdzięczam wiesiołkowi, a być może wcierce Kulpol L-102, od miesiąca testuje też suplement Priorin Extra. Wpływ oleju z nasion wiesiołka na urodę i zdrowie Olej z wiesiołka zawiera mnóstwo wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, zwłaszcza kwas GLA (gamma-linolenowy). To właśnie one sprawiają, że olej w nasion wiesiołka ma te wszystkie zdrowotne i urodowe właściwości. Wzmacnia włosy i paznokcie. Zapobiega wypadaniu włosów i wspomaga szybszy wzrost nowych. Wpływa na nawilżenie, elastyczność i ogólnie lepszy wygląd skóry. Przyśpiesza gojenie ran, pomocny w walce z: trądzikiem, różnego typu wypryskami, łuszczycą, egzemom, atopowym zapaleniem skóry. Reguluje pracę gruczołów łojowych. Reguluje cykl miesiączkowy, łagodzi napięcia przedmiesiączkowe czy przykre objawy menopauzy. Stosowany jako środek pomocny przy schizofrenii, usprawnia pracę mózgu, poprawia pamięć, polecany dla osób starszych i młodzieży w tracie nauki. Kwas gamma-linolenowy zawarty w oleju z wiesiołka ma działanie antyrakowe, zwalcza komórki nowotworowe i zmniejsza ryzyko ich nawrotu. Dlatego wiesiołek jest stosowany jako kuracja uzupełniająca przy chorobach nowotworowych. Kwas gamma-linolenowy zawarty w oleju z wiesiołka wspomaga odchudzanie, reguluje trawienie, zapobiega magazynowaniu się tłuszczów w organizmie. Wzmacnia odporność organizmu. Wspomaga prawidłową funkcję układu krążenia, pomagając tym samym w utrzymaniu właściwego poziomu cholesterolu we krwi, zmniejsza ryzyko miażdżycy. Stosowany przy cukrzycy, alergiach, nadciśnieniu, stwardnieniu rozsianym, astmie. Pomocny w bólach reumatycznych, przeciwdziała zapaleniu stawów, wspomaga odbudowę tkanki chrzęstnej łącznej (pomocny dla biegaczy i osób aktywnie uprawiających wysiłkowe sporty).

Wiesiołek to roślina niezwykle popularna w ziołolecznictwie i często wykorzystywana w zabiegach kosmetycznych. Jako suplement diety jest spotykana pod postacią nasion lub oleju. To właśnie nasiona kwiatów wiesiołka są zbierane i tłoczone na zimno w celu pozyskania oleju. Sam olej występuje w postaci kapsułek lub butelkowanej. Jego skład jest bogaty w nienasycone kwasy tłuszczowe, w tym kwas linolowy i gamma-linolenowy – obydwa należą do grupy omega-6. Ponadto olej z wiesiołka zawiera również kwas palmitynowy, stearynowy i oleinowy, a także fitosterole, witaminę E, wapń, magnez, cynk, selen i liczne aminokwasy. Właściwości płynące ze stosowania oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka ze względu na swój bogaty i drogocenny skład wpływa przede wszystkim na pracę układu pokarmowego. Poprawia trawienie i zapobiega gromadzeniu się szkodliwych substancji i toksyn w organizmie. Dodatkowo może być stosowany przez wszystkie osoby zmagające się z podwyższonym poziomem cholesterolu we krwi, który w efekcie prowadzi do groźnych chorób takich jak miażdżyca lub zawał serca. Złogi cholesterolu oblepiają naczynia krwionośne, blokując w ten sposób prawidłowy przepływ krwi. Dzięki kwasom GLA wiesiołek ma również duży wpływ na prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego w organizmie, dlatego warto stosować go szczególnie w okresach, w których jesteśmy narażeni na zachorowanie na grypę bądź przeziębienie. Ponadto olej z wiesiołka może pomagać w kuracji nowotworowej, co udowodnione zostało po przeprowadzeniu badań przez amerykańskich naukowców. Sytuacja głównie dotyczy nowotworów piersi. Kwas GLA w połączeniu z tradycyjną terapią pomaga zwalczyć komórki nowotworowe, jednocześnie wzmacniając te zdrowe. To doskonałe odkrycie w medycynie naturalnej. Czym się kierować podczas zakupu oleju z wiesiołka? Podczas zakupu oleju z wiesiołka warto wziąć pod uwagę kilka istotnych kwestii. Przede wszystkim niezwykle ważne jest to, by wybrany olej był tłoczony na zimno i pozostał nieoczyszczony. Niestety, ale wszelkie procesy obróbki mogą osłabić jego działanie i pozbawić go właściwości. Ponadto najlepiej wybierać produkty w szklanych, ciemnych butelkach, które doskonale chronią wnętrze przed dostępem światła. Intensywne działanie promieni słonecznych może przyczynić się do pogorszenia jakości oleju z wiesiołka. Sam produkt zwykle posiada długi termin przydatności do spożycia, jeśli jest prawidłowo przechowywany. Najlepiej po otwarciu trzymać go w lodówce – chyba że producent zaleci inaczej. Poza olejem z wiesiołka sprzedawanym w butelkach, na rynku istnieje również w postaci kapsułek. To niezwykle wygodny sposób na dostarczenie organizmowi nienasyconych kwasów tłuszczowych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Takie rozwiązanie pozwala na lepsze kontrolowanie zarówno dziennej dawki spożycia, jak i regularnego przyjmowania produktu. Ponadto warto wybierać wyłącznie sprawdzone sklepy zielarskie, punkty sprzedające naturalne produkty, a także apteki. Najlepiej, by oferowany olej z wiesiołka posiadał certyfikat, dzięki czemu możemy mieć pewność, jeśli chodzi o jego jakość i legalne źródło pochodzenia. Zalecane dawkowanie oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka nie powinien być przyjmowany w zbyt dużych dawkach, gdyż podobnie, jak inne preparaty w tej postaci może prowadzić do problemów natury układu pokarmowego. Najlepiej kurację rozpocząć od stopniowego dodawania go do swojej diety i na bieżąco obserwować reakcje organizmu. Za zalecaną dawkę oleju z wiesiołka przyjmuje się około 2-4 gramy dziennie. Stosowanie oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka można stosować zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Doskonałym sposobem suplementacji w celach leczniczych jest spożywanie 1 łyżeczki oleju przed posiłkiem 3 razy dziennie. Dla profilaktyki wystarczy 1-2 łyżeczki na dobę. Jednak należy pamiętać, że oleju nie można podgrzewać ani smażyć, zatem najlepiej zastosować go jako dodatek do różnego rodzaju potraw podawanych na zimno. Natomiast jeśli chodzi o stosowanie zewnętrzne, można go w formie płynnej wcierać bezpośrednio w skórę – wystarczy 2-3 krople oleju rozprowadzić na twarzy i wmasowywać przez około 30 sekund, aż do całkowitego wchłonięcia. Produkt jest komfortowy w stosowaniu, gdyż nie pozostawia nieprzyjemnego i tłustego filmu. Przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka, jak wszystkie suplementy, powinien być stosowany regularnie, jednak w rozsądnych ilościach. Przeciwwskazaniem do jego spożywania jest wiek poniżej 12 lat. Ponadto oleju z wiesiołka nie powinny stosować osoby mające nadwrażliwość na substancje czynne oraz podatne na występowanie zaburzeń krwawienia. Przeciwwskazaniem jest również jednoczesne przyjmowanie leków przeciwpłytkowych i antykoagulantów. Oleju z wiesiołka nie powinny stosować także kobiety w ciąży oraz w okresie laktacji. Spożywając olej z wiesiołka w zalecanych dawkach i stosując się do zaleceń producentów podanych na opakowaniu lub ulotce informacyjnej nie powinny wystąpić żadne skutki uboczne. Jednak przekroczenie dawki może wywołać bóle brzucha oraz głowy, rozwolnienia, nudności i problemy żołądkowe. Takie sytuacje oznaczają, że należy zmniejszyć dawkę. W przypadku wystąpienia nasilonych objawów, warto skonsultować się z lekarzem. Warto również wiedzieć, że olej z wiesiołka zawiera w swoim składzie duże stężenie kwasów omega-6, których spożycie w większej ilości może powodować pewne zaburzenia w organizmie. W niektórych przypadkach może pojawić się tendencja do tworzenia się skrzepów krwi, wysokiego ciśnienia, podrażnienia układu pokarmowego, obniżonej odporności, stanów zapalnych, a także przyrostu masy ciała. Co ważne, oleju z wiesiołka nie powinny stosować osoby ze skłonnościami napadów padaczkowych, gdyż może on nasilić ich częstotliwość. Warto również skonsultować stosowanie oleju z lekarzem przez osoby, które jednocześnie zażywają leki na rozrzedzenie krwi lub regulację ciśnienia.

Olej z wiesiołka dla dziecka może śmiało zastąpić w jego jadłospisie inne oleje. Należy jednak pamiętać, że traci on swoje cenne właściwości w połączeniu z wysoką temperaturą. Olej ten nie nadaje się zatem do obróbki cieplnej takiej jak smażenie czy gotowanie. Można go jednak dodawać do sałatek czy kanapek.

Wiesiołek to dość niepozorna i pospolita roślina, która rośnie na polach, łąkach i nieużytkach. Ma jednak całkiem niepospolite właściwości – wysoko cenione przez przemysł farmaceutyczny i kosmetyczny. Bowiem olej z wiesiołka wykorzystuje się w leczeniu chorób skórnych, nadwadze i niepłodności! Ponadto, wiesiołek wzmacnia odporność i obniża cholesterol. Poznaj wszystkie zalety wiesiołka poniżej! Wiesiołek to, co jest najcenniejsze, ukrywa w bardzo drobnych, twardych nasionach. Wyciskany z nich olej z wiesiołka zawiera wyjątkowo duże ilości niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT) – kwasu linolowego (LA) i gamma-linolenowego (GLA), od których obecności w organizmie zależy prawidłowy przebieg wielu życiowych procesów. W oleju z wiesiołka są także inne kwasy tłuszczowe – oleinowy, palmitynowy i stearynowy – a ponadto fitosterole, białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan, enzymy, witamina E, cynk, selen, magnez i wapń. Ten zupełnie niezwykły zestaw składników sprawił, że niepozorny wiesiołek jest jedną z cenniejszych roślin wykorzystywanych do produkcji leków i kosmetyków. Wiesiołek ułatwia odchudzanie Wiesiołek nie tylko wspomaga trawienie, ale również zapobiega magazynowaniu się tłuszczów. Kwas GLA uaktywnia bowiem funkcję brunatnej tkanki tłuszczowej, której zadaniem jest spalanie zbędnego tłuszczu i przetwarzanie go na ciepło. Ponieważ kobiety mają więcej brunatnej tkanki tłuszczowej niż mężczyźni, olej z wiesiołka zwłaszcza dla pań może być doskonałym wsparciem w walce z nadwagą. Wiesiołek poprawia stan skóry Nienasycone kwasy tłuszczowe wpływają na funkcjonowanie membran i przestrzeni międzykomórkowych. Utrzymują również odpowiedni poziom nawodnienia organizmu i zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry, dlatego olej z wiesiołka pomaga utrzymać jej jędrność i elastyczność. Usuwa też toksyny i szkody poczynione przez wolne rodniki. Dodatkowo kwasy te inicjują produkcję enzymu (delta- 6-desaturaza), który pomaga w leczeniu różnego rodzaju problemów skórnych – od trądziku i wyprysków po łuszczycę. Wiesiołek pomaga w chorobach reumatycznych Kwasy obecne w oleju z wiesiołka działają leczniczo w chorobach stawów, w przypadku złamań i uszkodzeń więzadeł. Łagodzą bóle reumatyczne, pobudzają regenerację tkanki chrzęstnej i łącznej, przyśpieszają też gojenie się ran i przeciwdziałają zapaleniu stawów. Wiesiołek wzmacnia odporność Kwas gamma-linolenowy i kwasy z grupy omega mają znaczący wpływ na funkcjonowanie układu odpornościowego. Ich wysoki poziom zapewnia dobrą ochronę przed schorzeniami płuc, oskrzeli, gardła, oczu, nabytą alergią czy astmą. Ponadto bogaty w te kwasy olej z wiesiołka ma również działanie odtruwające – usuwa z organizmu toksyny i powoduje utworzenie swoistego mechanizmu osłonowego, który chroni przed szkodliwymi substancjami. Wiesiołek chroni układ krążenia Olej z wiesiołka dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego działa antyagregacyjnie na płytki krwi – poprawia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych i obniża ciśnienie. W ten sposób zmniejsza ryzyko wystąpienia choroby wieńcowej, zawału serca i udaru mózgu. Wiesiołek obniża cholesterol Kwasy linolenowe oraz kwasy z grupy omega obniżają poziom tzw. złego cholesterolu (LDL), zapobiegają jego utlenianiu i odkładaniu się w postaci złogów w ściankach naczyń krwionośnych. Jednocześnie normalizują poziom cholesterolu dobrego (HDL), który usuwa nadmiar komórek tłuszczowych z żył i tętnic. Tym samym zmniejszają ryzyko rozwoju miażdżycy. Wiesiołek wspomaga terapię nowotworową Badania naukowców amerykańskich dowodzą, że olej z wiesiołka może być bardzo pomocny w walce z rakiem piersi – nie tylko zapobiega zachorowaniu, ale również pomaga w leczeniu jego agresywnej postaci. Kwas gamma-linolenowy zwalcza komórki rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się. W dodatku, w połączeniu z lekami standardowo stosowanymi w leczeniu nowotworów piersi, prowadzi do szybszego samounicestwienia komórek rakotwórczych i wzmocnienia zdrowych komórek organizmu, co ułatwia walkę z chorobą. Wiesiołek usprawnia pracę mózgu Kwasy tłuszczowe – a dokładnie DHA, który znajduje się w oleju wiesiołkowym – są składnikiem komórek mózgowych. Odpowiednio wysoki poziom tego kwasu ma wpływ na funkcjonowanie mózgu: dobry nastrój, sprawne myślenie, pamięć. Dlatego olej z wiesiołka jest polecany uczącej się młodzieży czy osobom starszym z objawami demencji. Jest on też pomocny jako środek uzupełniający w leczeniu stwardnienia rozsianego, sklerodermii, schizofrenii. Wiesiołek poprawia płodność Olej z wiesiołka jest wskazany dla par starających się o potomstwo, ponieważ ułatwia zapłodnienie. Dowiedziono, że pobudza on wydzielanie płodnego śluzu (tuż przed owulacją i po niej), poprawia jego jakość oraz ukrwienie śluzówki macicy. Niektóre badania wskazują, że wiesiołek może też poprawiać męską potencję. Wiesiołek łagodzi dolegliwości kobiece Kwasy tłuszczowe i magnez to duet zawarty w oleju z wiesiołka, dzięki któremu dolegliwości przedmiesiączkowe i towarzyszące menopauzie przebiegają znacznie łagodniej. Udowodniono, że wysoki poziom tych substancji korzystnie wpływa na gospodarkę hormonalną kobiecego organizmu i w rezultacie poprawia samopoczucie, niweluje drażliwość i wahania nastroju, łagodzi bóle miesiączkowe, zmniejsza bóle piersi i uderzenia gorąca. Olej z wiesiołka tłoczony jest na zimno, co pozwala zachować wszystkie cenne składniki tej rośliny. Powinien też być stosowany na zimno – nie nadaje się do gotowania czy smażenia, tylko można go dodawać do sałatek, zimnych sosów, smarować nim skórę czy włosy. Olej wiesiołkowy ma trwałość ok. roku – po otwarciu należy przechowywać go w lodówce. AUTOR: mgr Agnieszka Kaźmierska (specjalista fizjoterapii, odnowy biologicznej, dietetyk, kosmetolog) ZAPRASZAMY NA KONSULTACJE DIETETYCZNE Olej z Wiesiolka na Allegro.pl - Zróżnicowany zbiór ofert, najlepsze ceny i promocje. Wejdź i znajdź to, czego szukasz! Składnikami, koniecznymi do utrzymania zdrowia i kondycji skóry, są wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT), uczestniczą one w przebiegu wielu procesów metabolicznych. Szczególnie ważne dla zachowania odpowiedniej kondycji skóry są WNKT omega-6, ich niedobór prowadzi do zaburzeń syntezy hormonów tkankowych i nieprawidłowego procesu keratynizacji, wskutek czego powstają stany zapalne, sucha, łuszcząca się skóra, zaskórniki. Bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6 jest olej wiesiołkowy, otrzymywany głównie z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis L.). Dobroczynne właściwości tego oleju wynikają ze składu, w którym występują głównie dwa nienasycone kwasy tłuszczowe linolowy (LA, ok. 76%) i gamma-linolenowy (GLA, ok. 9%). Olej z wiesiołka może być wykorzystywany w profilaktyce i leczeniu egzemy, trądziku łojotokowego, różowatego, łuszczycy, suchej skóry, alergii skórnej oraz spowolnia proces starzenia się skóry i łagodzi stany zapalne. Kwas gamma- -linolenowy (GLA) powstaje z kwasu linolowego (LA) pod wpływem 6-desaturacji. Brak w organizmie kwasu GLA wywołuje problemy ze skórą, która staje się sucha, mało elastyczna, szybciej tworzą się zmarszczki, pęknięcia, ranki oraz zanika naturalna odporność skóry. Oleje roślinne to tłuszcze, które w temperaturze pokojowej zachowują płynną konsystencję. Z chemicznego punktu widzenia są to triglicerydy wyższych kwasów tłuszczowych nasyconych i nienasyconych. Oleje dzięki swoim korzystnym działaniom mają szerokie zastosowanie w kosmetologii, jako składniki wielu preparatów do pielęgnacji twarzy i ciała. Niedobór lipidów może przyczyniać się do nadmiernego łuszczenia się naskórka. Składnikami, koniecznymi dla utrzymania zdrowia i kondycji skóry, są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Budowa skóry Skóra zbudowana jest z trzech warstw naskórka, skóry właściwej, tkanki podskórnej. Skóra stanowi barierę ochronną przed wnikaniem czynników zewnętrznych, a także przed utratą czynników wewnętrznych, tj. naturalny czynnik nawilżający NMF (Natural Moisturizing Factor), oraz związków lipidowych, które tworzą substancje międzykomórkową. Bariera naskórka podlega złuszczeniu i ciągłej odnowie, jej uszkodzenie może powodować stany zapalne. Obniżona odporność skóry powoduje również powstawanie stanów dysplastycznych. Uważa się, że na powierzchni skóry wolne kwasy tłuszczowe powstają przez rozkład trójglicerydów w wyniku działania bakterii. Gdy dochodzi do uszkodzenia bariery ochronnej skóry, naskórek zaczyna wytwarzać więcej lipidów w ciałkach lamelarnych warstwy ziarnistej skóry. Wraz z wiekiem ciałka lamelarne odtwarzają się wolniej. Wykazano, że stosowanie kwasów omega-6 wspomaga szybsze odtwarzanie się lipidów w ciałkach lameralnych. Między warstwą ziarnistą a rogowaciejącą tworzy się bariera lipidowa [1] (rys. 1). Składnikami, koniecznymi do utrzymania zdrowia i kondycji skóry, są niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT), uczestniczą one w przebiegu wielu procesów metabolicznych. W skład kwasów z rodziny omega-6 wchodzą następujące kwasy: linolowy, gama linolenowy, dihomo-gamma-linolenowy, a z rodziny omega-3 – kwasy alfa-linolenowy, eikozatetraenowy, dokozaheksaenowy [2]. Kwasy z rodziny omega-6 są ważne dla zachowania odpowiedniej kondycji skóry. Ich niedobór prowadzi do zaburzeń syntezy hormonów tkankowych i nieprawidłowego procesu keratynizacji, wskutek czego powstają stany zapalne, sucha, łuszcząca się skóra, zaskórniki. Jeżeli upośledzony jest proces przemiany kwasu linolowego w gamma-linolenowy, powodować to może powstawanie stanów zapalnych. Kwas gama-linolenowy jest składową cementu komórkowego skóry, który zapobiega nadmiernemu odparowywaniu wody z komórek. Zbyt mała ilość w organizmie kwasu linolowego oraz gamma-linolenowego prowadzi do niszczenia cementu komórkowego oraz zwiększenia przeznaskórkowej utraty wody i powstawania zmarszczek [3]. Charakter ystyka oleju z wiesiołka Olej wiesiołkowy otrzymywany jest z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis L.) lub z gatunku równorzędnego – wiesiołka dziwnego (Oenothera paradoxa). Są to rośliny, które powszechnie występują w Polsce [4]. Dobroczynne właściwości oleju z wiesiołka wynikają ze składu, w którym występują głównie dwa nienasycone kwasy tłuszczowe LA (ok. 76%) i GLA (ok. 9%). Olej z wiesiołka, oprócz WNKT omega-6, zawiera: cynk, selen magnez, fitosterole, witaminy E, wapń, magnez [3]. Suplementacja oleju z wiesiołka (przy braku aktywności D-6-saturazy oraz deficytu metabolitów szeregu przemian n6) wyrównuje stężenie cholesterolu we krwi oraz wspomaga gospodarkę tłuszczową [4]. W tabeli 1 porównano zawartości kwasów tłuszczowych oleju z wiesiołka z innymi popularnymi olejami. Tabela 1 Skład wybranych olejów roślinnych Źródło [1] Nazwa oleju Nasycone kwasy tłuszczowe Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega-3 Omega-6 Omega-9 Arganowy PA (12,8); SA (5,8) ALA (0,5) LA (33) OA (46,6) Canola (rzepakowy) PA (6,2) ALA (6,6) LA (21,6) OA (61,3) Z czarnuszki MA (<1); PA (10-14); SA (1-4) ALA (<0,5) LA (50-60); GLA (<0,5) OA (20-30) Z ogórecznika PA (9,5-11,5); SA (2-4,2) LA (34-40), GLA (18-25) OA (13,5-18,5) Z rokitnika PA (30-33) SA (<1) ALA (30) LA (5-7); GLA (35) OA (14-18); EA (2) Z wiesiołka PA (6,2) SA (1,8) ALA (<2) LA (70-75), GLA (10-15) OA(3,5-5,4) Oliwa z oliwek PA (11) ALA (0,7) OA (75) Lniany PA (5-7); SA (3-7) ALA (48-60) LA (<20) OA (10-18) Objaśnienia skrótów: PA – palmitynowy, SA – stearynowy, ALA – alfa-linolenowy, LA – linolowy, GLA – gamma-linolenowy, OA – oleinowy Charakterystyka kwasu gamma- -linolenowego i jego wpływ na skórę Kwas gamma-linolenowy (GLA) powstaje z kwasu linolowego (LA) pod wpływem 6-desaturacji. Enzym ten u niektórych osób występuje w bardzo małych ilościach, zanika również z wiekiem, podczas infekcji wirusowych i bakteryjnych, palenia papierosów, nadużywania alkoholu, przy spożyciu niektórych niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ), glikokortykosteroidów, katecholamin oraz nasyconych kwasów tłuszczowych trans. Brak w organizmie kwasu gamma-linolenowego powoduje problemy ze skórą, która staje się sucha, mało elastyczna, szybciej tworzą się zmarszczki, pęknięcia, ranki. Zanika naturalna odporność skóry [5]. Dobrym źródłem GLA jest olej z wiesiołka, ogórecznika i nasion czarnej porzeczki. Zakres działania GLA jest zależy od formy podania. Jeżeli zostanie podany w postaci kremu, przejdzie tylko do warstwy rogowej naskórka. GLA podany doustnie przechodzi do warstwy skóry właściwej, wzmacniając ją, zapobiegając utracie wody, wzmacnia barierę ochronną skóry przed wnikaniem bakterii, toksyn, grzybów czy alergenów [5]. GLA w organizmie człowieka jest przekształcany do kwasu dihomo-gamma-linolenowego (DGLA), który jest składnikiem lipidów naskórka – fosfolipidów i ceramidów niezbędnych do utrzymania prawidłowej struktury naskórka. W wyniku metabolizmu DGLA powstaje prostaglandyna serii 1 (PGE 1) lub kwas 15-hydroksyeikozatrienowy (15-HETrE), które działają przeciwzapalnie i antyproliferacyjnie [6]. 15-HETrE oraz DGLA są składnikami ceramidów naskórka i uczestniczą w regulacji różnicowania keratynoidów oraz przylegania i złuszczania komórek. Osoby, u których występuje atopowe zapalenie skóry (AZS), łuszczyca czy u osób starszych, mają zmniejszoną mniejszą ilość ceramidów w porównaniu z osobami zdrowymi [6]. Zastosowanie Atopowe zapalenie skóry (AZS) Badania skuteczności olejów bogatych w NNKT na rozwój AZS nie są jednoznaczne. W niektórych badaniach, gdzie zastosowano olej z ogórecznika, który jest bogatym źródłem GLA u części pacjentów zaobserwowano zmniejszenie świądu, rumienia i łuszczenia. Z kolei metaanaliza 19 badań prób klinicznych wykazała, że stosowanie GLA nie ma istotnego znaczenia u chorych na AZS. W jeszcze innych badaniach stwierdzono, że niemowlęta karmione mlekiem o zmniejszonym stężeniu GLA mają większą skłonność do rozwoju AZS. Dlatego wysnuto wniosek, że w tej populacji suplementacja GLA może przeciwdziałać atopowemu zapaleniu skóry [6]. Łuszczyca W literaturze można znaleźć doniesienia, że suplementacja NNKT głównie EPA i GLA łagodzi objawy łuszczycy. Badania przeprowadzone w latach 80. XX wieku na niewielkiej grupie chorych wykazały korzystny wpływ na przebieg choroby zastosowanie doustnej suplementacji LA w połączeniu z GLA. Do tej pory nie przeprowadzono badań na szerszą skalę, które potwierdziłyby te wnioski [6]. Starzenie się skóry wraz z wiekiem Po dwumiesięcznej kuracji olejem z ogórecznika (po podaniu w dwóch grupach badawczych albo 360 albo 720 mg) zaobserwowano u zdrowych starszych osób zmniejszenie suchości skóry, świądu oraz poprawę profilu lipidowego w błonach erytrocytów. Korzystny wpływ kwasu gamma-linolenowego na stan skóry wynika z poprawy nawilżenia skóry oraz działania przeciwzapalnego, które ogranicza ilość podrażnień i spowalnia procesy starzenia. U starszych osób obserwuje się również spadek odporności. W randomizowanym badaniu starszym osobom podawano olej z nasion czarnej porzeczki (źródła GLA i LA) i zaobserwowano miejscowe podniesienie odporności, które wspomaga funkcje obronne skóry przed infekcjami [6]. Osoby dializowane U osób dializowanych często występują problemy ze skórą, tj. suchość, zaczerwienienie czy świąd, które są wynikiem niewydolności nerek. Po 6-tygodniowym stosowaniu doustnej suplementacji GLA (250g/d) zaobserwowano zmniejszenie objawów. Nie zaobserwowano żadnej poprawy po suplemetacji LA (2g/d) [6]. Nowotwory Kwas 15-HETrE, który powstaje z DGLA, jest inhibitorem leukotrienu LB4, który ma silne właściwości prozapalne. Podawanie GLA w diecie zwiększa syntezę 15-HETrE oraz prostaglandyn, mających właściwości przeciwzapalnych i immunomodulujących. GLA ma również działanie cytotoksyczne na komórki nowotworowe. Kwas ten również podwyższa ekspensę genu nm-23 w komórkach nowotworowych, co wpływa na obniżenie ich inwazyjności. Obserwowano zwiększony czas przeżycia u pacjentów z rakiem trzustki po doustnym podaniu GLA i miejscowym u pacjentów z rakiem mózgu [7]. Olej wiesiołkowy w profilaktyce i ter apii chorób Zastosowanie oleju wiesiołkowego w terapii i profilaktyce miażdżycy przyczynia się do podwyższenia stężenia LA i obniżenia stężenia kwasów nasyconych [8]. Dlatego suplementacja olejem wiesiołkowym poprawia profil lipidowy, wykazuje efekt antyagregacyjny, który został potwierdzony w badaniach na zwierzętach, oraz działanie hipotensyjne oraz antyoksydacyjne [9]. W badaniach przeprowadzonych przez De La Cruz i wsp. zaobserwowano na modelu eksperymentalnym aterogenezy u królików, że olej z wiesiołka przyczynił się do zmniejszenia hiperagregacji płytek u badanych w porównaniu ze zwierzętami niespożywającymi oleju [9]. Z kolei w badaniu, przeprowadzonym przez Skoczyńską i wsp. na 60 pacjentach z hipercholesterolemią (stężenie cholesterolu przekraczało 250 mg%), którym podawano oeparol (olej wiesiołkowy z nasion Oenothera Paradowa) przez 6 miesięcy, zaobserwowano obniżenie cholesterolu całkowitego, głównie przez obniżenie frakcji LDL [10]. Olej z wiesiołka również może być korzystny w leczeniu chorób o podłożu zapalnym. Belch i wsp. badali wpływ suplementacji olejem z wiesiołka per se w połączeniu z tranem przez 15 miesięcy u pacjentów z reumatoidalnym zapaleniem stawów (RZS) [11]. Zaobserwowano, że suplementacja samym olejem lub w połączeniu z tranem zmniejsza objawy kliniczne w porównaniu z placebo. Dzięki tym wynikom można było zmniejszyć ilość leków przeciwzapalnych u wielu pacjentów. Z kolei Hansen i wsp. nie stwierdzili korzystnego wpływu na parametry laboratoryjne rozwoju RZS [12]. Olej ten może być przydatny w leczeniu innych chorób o podłożu zapalnym, tj. wrzodziejące zapalenie jelita grubego czy wyprysk atopowy albo rumień. Brodoni i wsp. zaobserwowali poprawę u dzieci z AZS po zastosowaniu preparatu Efamol (olej z wiesiołka + wit. E) przez cztery tygodnie [13]. Podobne wyniki uzyskali Biagi i wsp [13]. Olej wiesiołkowy może być skuteczny w leczeniu egzemy atopowej. W tej chorobie zaburzona jest konwersja LA w GLA, co przyczynia się do rozwoju niedoboru DGLA i AA, które są niezbędne do utrzymania prawidłowej struktury skóry. Brytyjski Związek Dermatologów (British Association of Dermatologists) uznał ten olej za kluczowy w leczeniu egzemy atopowej ze względu na bezpieczeństwo w długoterminowym leczeniu [14]. W badaniu przeprowadzonym przez Henderosa i Berga, w którym wzięło udział 60 dzieci z egzemą atopową, która wymagała leczenia steroidami, zaobserwowano poprawę po podaniu preparatu Epogam (olej z wiesiołka+ wit. E) w porównaniu z grupą kontrolną [14]. Olej z wiesiołka może być wykorzystany w leczeniu owrzodzeń różnego pochodzenia. W badaniu, w którym podawano pacjentom maść z 20-proc. oleju z wiesiołka przez 6 tygodni, zaobserwowano zmniejszenie zmian albo całkowite zagojenie. Wg badaczy, o korzystnym działaniu tego oleju świadczy to, że wszyscy pacjenci zgłaszali ustępowanie bolesności oraz ustępowanie stanu zapalnego w okolicy zmiany [15]. Podsumowanie Na podstawie dostępnej literatury opisano właściwości oleju z wiesiołka, który jest dobrym źródłem kwasów tłuszczowych omega-6, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania skóry. Olej ten również może być przydatny w profilaktyce i leczeniu wielu schorzeń dermatologicznych. Jeden ze składników tego oleju – kwas gamma – linolenowy, może przynosić korzystne efekty w leczeniu chorób skóry. Olej z wiesiołka może stanowić uzupełnienie codziennej diety. Literatura1. A. Zielińska, I. Nowak: Kwasy tłuszczowe w olejach roślinnych i ich znaczenie w kosmetyce, Chemik, 68, 2014, K. Marciniak-Łukasiak: Rola i znaczenie kwasów tłuszczowych omega-3, Żywność. Nauka. Technologia. Jakość, 2011, 79, M. Molski: Nowoczesna Kosmetologia, Wydawnictwo PWN, 2014, K. Karłowicz-Bodalska, T. Bodalski: Nienasycone kwasy tłuszczowe i ich właściwości biologiczne i znaczenie w lecznictwie, Borgis-Postępy Fitoterapii, 2007, Z. Adamski, A. Kaszuba: Dermatologia dla kosmetologów, Wydawnictwo Elsevier, 2010, (data dostępu: E. Sommer, S. Sommer, E. Skopińska-Różewska: Nienasycone kwasy tłuszczowe a nowotworzenia, Współczesna Onkologia, 6, 2002, Hensrud, Heimburg: Antioxidant status, fatty acid and cardiovascular disease, Nutrition, 10, 1994, De La Cruz, M. Martin-Romero: Effect of evening primrose oil on platelet aggregation in rabbits fed an atherogenic diet, Thromb. Res., 87, 1997, A. Skoczyńska, R. Smolik: Wpływ kwasu gamma-linolenowego na wybrane wskaźniki zagrożenia miażdżycą na podstawie badań klinicznych nad preparatem Oeparol. Zbiór Prac I Sympozjum nt. Olej z nasion wiesiołka w profilaktyce i terapii, Łódź 1992, Belch, D. Ansellt: Effects of altering dietary essential fatty acids on requirements for non-steroidal anti-inflammatory drugs in patients with rheumatoid arthritis: a double blind placebo controlled study, Ann. Rheum. Diss., 47, 1980, Hansen, A. Lerche: Treatment of rheumatoid arthritis with prostaglandin E1 precursors cis-linoleic and gamma-linolenic acids, Scand. J. Rheumatol., 12, 1983, A. Bordoni, Biagi: Evening primrose oil (Efamol) in the treatment of children with atopic eczema, Drugs Exptl. Clin. Res., 14, 1987, Hederos, A. Berg: Epogam (evening primrose oil) treatment in atopic dermatitis and asthma, Arch. Dis. Child., 75, 1996, L. Michalak, B: Kaczmarczyk-Skalska: Zastosowanie oleju z nasion wiesiołka dwuletniego w leczeniu owrzodzeń różnego pochodzenia. Zbiór Prac I Sympozjum nt. Olej z nasion wiesiołka w profilaktyce i terapii, Łódź 1992, 124. Agnieszka Kaźmierska¹,Ewa Gawor², ³1. Fizjoterapia,Kosmetologia, Dietetykaul. Sianowska 10460-453 Poznań--SmochowiceM: +48 61 848 96 82E: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi Zakład DietetykiWydział Nauk o ZdrowiuUniwersytet Medycznyim. Piastów Śląskichwe Wrocławiuul. Parkowa 3451-616 Wrocław3. Indygo Zahir Mediaul. Tęczowa 753-601 Wrocław Źródło:

23,39 zł. Usługa świadczona przez Gemini Apps sp. z o.o. Informacje na temat przetwarzania danych osobowych znajdziesz w Polityce Prywatności, a zasady i warunki świadczenia usługi w Regulaminie. OleoVitum Wiesiołek to zimnotłoczony olej z nasion wiesiołka uzupełniony o witaminę A i E. Kup 100 ml oleju w Gemini.

Ostatnio głośno zrobiło się o oleju z wiesiołka. Choć może “ostatnio” nie jest najlepszym określeniem, bo olej z wiesiołka był stosowany od dawna w tradycyjnym polskim ziołolecznictwie. Moje pierwsze skojarzenie – olej z wiesiołka to olej dla kobiet – i o tym będzie ten wpis. Z tego artykułu dowiesz się: kiedy warto stosować olej z wiesiołka co zawiera i jak działa z czym go łączyć i jak go stosować jak wybrać dobry olej. Ten wpis powstał w ramach mojej współpracy z Rodzinną Olejarnią która produkuje najwyższej jakości, zimnotłoczone i świeże oleje roślinne. W tym właśnie ten z wiesiołka, ale i znany chyba każdemu rodzicowi olej z czarnuszki, lniany, mój ulubiony z pestek dyni i parę innych. Spis treściOlej z wiesiołka – olej dla kobiet?Na co tradycyjnie stosuje się olej z wiesiołka?Moja perspektywa na stosowanie “oleju z wiesiołka”Jak olej z wiesiołka może działać?Co ciekawego kryje olej z wiesiołka?Olej w kapsułkach czy w butelce?Jak stosować olej z wiesiołka?Czy są jakieś przeciwwskazania do picia oleju z wiesiołka?Olej z wiesiołka jako naturalny kosmetyk?Wiesiołkowe Q&A – czyli odpowiadam na Wasze pytania.[Karolina] Czy to prawda, że olej z wiesiołka działa zmiękczająco na spojenie łonowe i ułatwia poród naturalny? Jak to możliwe?Czy ja polecam olej z wiesiołka podczas ciąży?Czy olej z wiesiołka poprawa kondycję włosów i paznokci?[Ania] Słyszałam, że olej z wiesiołka zmniejsza objawy PMS oraz tkliwość piersi – czy to prawda?[Aga] “Czy olej z wiesiołka będzie działał lepiej w połączeniu z rybami (tranem) i innymi olejami?”[Kamila] Czy to prawda, że olej z wiesiołka ułatwia zajście w ciążę?[Marysia] Czy olej z wiesiołka może być pomocny na zmniejszenie uderzeń gorąca i suchości w miejscach intymnych podczas menopauzy?[Ania] Czy można stosować olej z wiesiołka u dzieci z atopowym zapaleniem skóry?[Monika] Czy można suplementować ten olej karmić piersią ?Olej z wiesiołka – podsumowanieKiedy olej zachowuje pełnię swoich wartości odżywczych? Olej z wiesiołka – olej dla kobiet? Jak pisałem we wstępie – to jest takie moje pierwsze skojarzenie. Olej z wiesiołka to olej na kobiece dolegliwości. Bazuję tutaj głównie na tradycyjnych przekazach ziołoleczniczych. Nie bez znaczenia są też opinie wielu kobiet, które deklarują, że włączając olej z wiesiołka do swojej diety, odczuły wyraźną poprawę. A to w wyregulowaniu cyklu miesięcznego, w wyglądzie skóry i włosów, a to w poprawie samopoczucia podczas menopauzy, czy w zaostrzeniach AZS i atopii [1,2,3]. Na co tradycyjnie stosuje się olej z wiesiołka? Najlepiej będzie, jeśli wypunktuję te schorzenia, w których picie oleju z wiesiołka może przynieść wiele korzyści. Pozwoli Ci to wyrobić sobie odpowiedni punkt widzenia i zdecydować, czy warto włączyć olej z wiesiołka do swojej diety. Problemy kobiece: nieregularne, bolesne i trudne miesiączki silny PMS PCOS problemy z zajściem w ciążę sucha i podrażniona skóra różne choroby przebiegające z zaburzeniami równowagi hormonalnej menopauza suchość pochwy bóle i tkliwość piersi. Problemy ze skórą: sucha i podrażniona skóra problematyczna cera trądzik AZS łuszczyca wypadające i słabe włosy (włosy są wytworem skóry, więc wspierając funkcje skóry dba się o włosy)[1,2,3]. Moja perspektywa na stosowanie “oleju z wiesiołka” Według mnie warto go przede wszystkim potraktować jako zdrowy element “kobiecej diety”. I dodatkowo – jako wspomaganie leczenia niektórych typowo kobiecych schorzeń (opisałem to szerzej w kolejnym akapicie). Jeśli Twój stan wymaga leczenie farmakologicznego – nie zwlekaj i udaj się do lekarza w celu przeprowadzenia diagnostyki i ustalenia leczenia. Kuracje ziołowe działają najlepiej wtedy, kiedy są traktowane albo jako profilaktyka, albo jako wspomaganie standardowego leczenia. Jak olej z wiesiołka może działać? Najczęściej wskazuje się tutaj na 3 potencjalne mechanizmy działania. Za sprawą kwasu gamma linolenowego (GLA), który jest zaangażowany w produkcję prostaglandyn – substancji o właściwościach regulujących wiele procesów zachodzących w organizmie – olej z wiesiołka: -poprawia ukrwienie i nawilżenie błon śluzowych i skóry reguluje procesy zapalne w organizmie działa przeciwzapalnie – może poprawiać profil lipidowy krwi, czyli obniżać „zły cholesterol” [1,2,3] – a to dzięki obecności fitosteroli. Tak wygląda kwiat wiesiołka – możliwe, że kojarzysz go z przydomowych ogródków, tak jak wiele cennych surowców ziołowych – mamy go często dosłownie “pod nosem” i nie doceniamy. Co ciekawego kryje olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka jest przede wszystkim źródłem nienasyconych kwasów tłuszczowych z grupy omega-6: GLA – kwasu gamma linolenowego LA – kwasu linolenowego do tego zawiera fitosterole roślinne oraz naturalną witaminę E, polifenole i antyoksydanty. Olej w kapsułkach czy w butelce? Ten w butelce extra virgin wyjdzie Cię taniej i będzie dawał lepszy efekt odżywczy niż oleje pakowane w kapsułki w formie suplementu diety. Do tego 250 ml (ćwiarteczka) oleju z wiesiołka to równoważność ponad 6,5 paczek standardowego suplementu diety z olejem z wiesiołka. W tym przypadku kapsułki zupełnie się nie opłacają cenowo, no i w kapsułki nie wkłada się oleju niefiltrowanego i nierafinowaego, a tylko taki olej ma pełnię wartości odżywczych. Tutaj dokładniej opisałem kwestię – olej w kapsułkach czy w płynie? Tak wygląda dobrej jakości, tłoczony na zimno i nierafinowany olej z wiesiołka. Jeśli zdarzyło Ci się kupić olej z wiesiołka w kapsułkach – to ten zakapsułkowany nigdy tak nie wygląda. /Zdjęcie ze zbiorów Jak stosować olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka spożywa się na zimno. Ten olej nie nadaje się do smażenia (zawiera zbyt dużo tych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które temperatura psuje). Najczęściej mówi się o dziennej ilości: od 1 ml u małych dzieci* po takie typowe 5 ml u dorosłych (łyżeczka) przez okres około 3 miesięcy albo po prostu – jako element zrównoważonej diety. Olej z wiesiołka to po prostu wartościowy olej spożywczy – więc trudno tutaj mówić o konkretnej “dawce”. Jeśli już zdecydujesz się włączyć go do swojej diety – to zadbaj o regularność. Jak pisałem wyżej, olej z wiesiołka uważam po prostu za zdrowy składnik kobiecej diety i zachęcam do wykorzystywania go do przygotowywania sosów, sałatek, dipów, shake’ów i zup kremów. Warto również pamiętać, że jeśli włączasz do diety olej z wiesiołka (bogaty w kwasy omega-6) to warto zadbać o odpowiednie spożycie ryb (które zawierają omega-3 – DHA, EPA). Dla naszego organizmu ważne jest nie tylko zadbanie o odpowiednią ilość kwasów omega-3 i omega-6, ale spożywanie ich w odpowiednich proporcjach. *z takich ciekawostek – olej z wiesiołka w połączeniu z tranem – stanowi składnik wielu popularnych suplementów dla dzieci, które mają za zadanie uzupełniać kwasy omega 3-6 Olej z wiesiołka od – to oczywiście ten pełnowartościowy – tłoczony na świeżo olej w jakości Extra Virgin. Czy są jakieś przeciwwskazania do picia oleju z wiesiołka? Wszystko zależy od ilości. Jeśli olej z wiesiołka będzie obecny w diecie Twojej rodziny podobnie jak np.: oliwa z oliwek – to na spokojnie. W zagranicznych źródłach znalazłem informacje, żeby uważać z tym olejem u osób z padaczką lub drgawkami w historii. Z racji właściwości „poprawiających ukrwienie” – wiesiołek może potencjalnie zwiększać ryzyko krwawień – nie powinno się go więc łączyć z lekami, które mają wpływ na krzepliwość krwi. I z tego samego powodu – lepiej jest go nie stosować przed zabiegami i operacjami. Jeśli nie masz pewności – porozmawiaj ze swoim lekarzem. Oprócz tego – w zasadzie każdy produkt może uczulać, powodować mdłości, bóle brzucha i tego typu problemy. Grunt to wprowadzać go od małych ilości i zawsze z dużym posiłkiem. Olej z wiesiołka jako naturalny kosmetyk? Olej z wiesiołka zawiera witaminę F (czyli NNKT – nienasycone kwasy tłuszczowe) i naturalną witaminę E – w kosmetyce wykorzystuje się jego właściwości nawilżające, czyli zatrzymujące wilgoć przy skórze, do tego świetnie łagodzi podrażnienia i przesuszoną, atopową skórę. Można go stosować na skórę w formie nierozcieńczonej – ale może wtedy działać komodogennie – to stosunkowo tłusty olej. Najlepiej sprawdzi się w formie rozcieńczonej w kosmetyku w stężeniu 20-30%. Można go albo domieszać do neutralnej bazy emulgującej albo wkręcić w inny krem. Skoro teorię mamy za sobą – to zapraszam do części, w której odpowiadam na Wasze pytania. Wiesiołkowe Q&A – czyli odpowiadam na Wasze pytania. [Karolina] Czy to prawda, że olej z wiesiołka działa zmiękczająco na spojenie łonowe i ułatwia poród naturalny? Jak to możliwe? O ile mi wiadomo nie przeprowadzono oficjalnych badań naukowych, które badały to zagadnienie. Według mojego własnego, raczej mało naukowego researchu wśród znajomych położnych – to olej z wiesiołka z racji tego, że zwiększa ukrwienie, w tym ukrwienie i elastyczność błon śluzowych i skóry [1] – ma poprawiać elastyczność spojenia łonowego, szyjki macicy i zwiększać ilość śluzu – co ma sprzyjać łagodnemu porodowi. Czy ja polecam olej z wiesiołka podczas ciąży? Skonsultuj to proszę ze swoim lekarzem. Każda ciąża jest inna – boję się doradzać w takich sprawach, znając możliwości nadinterpretacyjne Internautów. Wiem też, że sporo położnych zaleca masaż krocza tym olejem na kilka dni-tygodni przed porodem. Taki zabieg ma na celu rozluźnienie spojenia łonowego i mięśni – dzięki czemu poród ma przebiegać łagodniej. Skonsultuj taki zabieg z osobą, której ufasz 🙂 Czy olej z wiesiołka poprawa kondycję włosów i paznokci? I znów – nie mam na to badań – Czytelniczki chwalą. W świetle nauki to nie dowód 😉 raczej wskazówka, że warto zadbać o zróżnicowaną dietę. [Ania] Słyszałam, że olej z wiesiołka zmniejsza objawy PMS oraz tkliwość piersi – czy to prawda? Jak pisałem wyżej – olejowi z wiesiołka przypisuje się właściwości regulujące równowagę hormonalną u kobiet – więc tak – włączenie tego składnika do diety może przynieść korzystne rezultaty. Faktycznie pojawiają się takie opinie – że PMS jakby zelżał. Ale uważam, że tego typu zespoły objawów są tak różne dla każdej kobiety, że nie da się tego uogólnić. Olej z wiesiołka może być elementem zdrowej kobiecej diety. Oczywiście – podstawą jest diagnostyka i opieka lekarska w leczeniu każdego schorzenia. [Aga] “Czy olej z wiesiołka będzie działał lepiej w połączeniu z rybami (tranem) i innymi olejami?” Podczas stosowania oleju z wiesiołka, który zawiera sporo kwasów omega-6 warto zadbać o to, żeby w diecie nie zabrakło nam kwasów omega-3. Tłumacząc to na język ludzki: jedz dobre ryby morskie zawierają bardzo ważne kwasy DHA i EPA – czyli omega 3 nie jesteśmy w stanie ich zastąpić żadnym źródłem roślinnym (poza olejem z alg) stosuje również dobry olej rzepakowy i olej lniany (zawierają sporo omega 3) niestety roślinne źródła omegi-3 nie są w stanie zastąpić ryb nie przesadzaj z olejem słonecznikowym (ma niekorzystny stosunek omega 3 do omega 6) [Kamila] Czy to prawda, że olej z wiesiołka ułatwia zajście w ciążę? Nie znalazłem na potwierdzenie takiego efektu badań naukowych. Ale wśród położnych i w półświatku medycznym, mówi się, że picie oleju z wiesiołka z racji tego, że poprawia funkcjonowanie błon śluzowych i wpływa regulująco na układ hormonalny kobiet – może być pomocne. Powtórzę jednak to co pisałem wcześniej – taka kuracja jest OK, ale potraktuj ją jako wspomaganie i nie zaniedbuj koniecznych badań i leczenia! [Marysia] Czy olej z wiesiołka może być pomocny na zmniejszenie uderzeń gorąca i suchości w miejscach intymnych podczas menopauzy? Według tradycyjnych przekazów olej z wiesiołka może być pomocny w łagodzeniu objawów menopauzy. Niestety organizm każdej kobiety jest inny trudno, więc z góry ocenić czy akurat Tobie pomoże. Zwróć uwagę na kolor i (nie)przejrzystość tego oleju w buteleczce – już na oko widać, że jest świetnej jakości. Takie oleje „extra virgine” tłoczą [Ania] Czy można stosować olej z wiesiołka u dzieci z atopowym zapaleniem skóry? Egzema, uczulenia i AZSy – to procesy które przebiegają w związku z zaburzeniem funkcji skóry, układu odpornościowego i mogą mieć związek z brakiem równowagi w procesach zapalnych w organizmie. Niestety medycyna nie potrafi jeszcze wskazać jednej przyczyny tych schorzeń, wspólnej dla każdej chorej osoby (najprawdopodobniej to niemożliwe). Picie oleju z wiesiołka wydaje się być dobrym pomysłem i dobrym nawykiem we wspomaganiu leczenia tych schorzeń. I najwięcej źródeł wskazuje na celowość picia wiesiołka właśnie przy egzemach i suchej skórze. Dodatkowo można go również stosować zewnętrznie jako element pielęgnacji skóry problematycznej. Więcej informacji pielęgnacyjnych w moim wpisie: Oleje roślinne a pielęgnacja skóry w AZS, łuszczycy i egzemie. [Monika] Czy można suplementować ten olej karmić piersią ? Tak – olej z wiesiołka może być wartościowym składnikiem diety kobiety karmiącej – oczywiście w granicach rozsądku i przy zachowaniu odpowiedniej ilości tłuszczów w diecie. Mamy nawet jedno badanie naukowe [4], z którego wynika, że suplementacja olejem z wiesiołka przez mamę karmiącą – zwiększa ilość tych prozdrowotnych kwasów NNKT w mleku 🙂 *** Olej z wiesiołka – podsumowanie Ten artykuł ma pozytywny wydźwięk, ponieważ włączenie oleju do diety to interwencja, która jest w zasadzie bezpieczna, a może przynieść fajne korzyści. Wpisuje się w moją akcję #jedzeniezamiastsuplementów i pokazuje, jak włączenie wysokiej jakości tradycyjnych produktów może nam pomóc zadbać o zdrowie. Z racji tego, że ten wpis piszę we współpracy z Rodzinną Olejarnią nie mogę nie dodać, że przy wyborze każdego oleju roślinnego bardzo ważna jest jego jakość. Tak samo jest w tym przypadku. A tak się składa, że najwyższa jakość olejów jest czymś, w czym się specjalizują. Kiedy olej zachowuje pełnię swoich wartości odżywczych? Kiedy jest: świeży – najlepiej dopiero co tłoczony zimnotłoczony niefiltrowany nierafinowany i taki olej musi być odpowiednio przechowywany i transportowany rzadko kiedy ma długą datę ważności, ponieważ te bioaktywne związki z biegiem czasu ulegają utlenieniu. Właśnie takie oleje mają w swojej ofercie Serdeczności Pan Tabletka Marcin Z racji naszej współpracy z – przypominam, że przysługuje Ci 10% zniżka na cały asortyment w ich sklepie – w tym na olej z wiesiołka. Bibliografia: [1] Farmakognozja’ – Warszawa 2007 [2] [3] [4] O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Prasa do zbierania ziół, roślin i kwiatów” – na rodzinne wycieczki Artykuły 31 lipca 2022 „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Alantan sensitive krem – analiza i opinia Pana Tabletki Bez kategorii 14 lipca 2022 Obniża ryzyko zachorowania na miażdżycę, a także obniża ryzyko zawału serca lub choroby niedokrwiennej. Wpływa na poziom trójglicerydów i cholesterolu. Wiesiołek ma również pozytywne działanie dla osób, które borykają się z silnym PMS tj. zespołem napięcia przedmiesiączkowego. Łagodzi wahania nastrojów i migrenę.

Olej z wiesiołka jest bogaty w składniki aktywne wykazujące bardzo korzystne działanie na skórę oraz włosy. Jak stosować olej z nasion wiesiołka w tych celach? Jakie efekty można uzyskać przy regularnym stosowaniu? Wyjaśniam w artykule. Wiesiołek – co to za roślina? Wiesiołek to roślina dziko rosnąca głównie na łąkach i polach – jest dość powszechna w naszej szerokości geograficznej. Od wieków wykorzystuje się ją w medycynie ludowej oraz w pielęgnacji. Wiesiołek, pod względem botanicznym, dzieli się aż na 120 gatunków, z czego w Polsce naturalnie występuje ok. 30 gatunków. Najpopularniejszy jest wiesiołek dwuletni. Osiąga on ok. 1 m wysokości. Posiada odwrócone, jajowate liście o żółtym kolorze. Kwiatostany wiesiołka w dzień są zamknięte, a wieczorem się otwierają. W celach leczniczych i kosmetycznych najczęściej wykorzystuje się nasiona wiesiołka – z nich wytwarza się olej. To w nich znajduje się bowiem najwięcej cennych dla zdrowia i urody składników aktywnych. Jakich? Przede wszystkim w nasionach wiesiołka znajdują się: nienasycone kwasy tłuszczowe, białko, błonnik pokarmowy, witaminy, minerały, antyoksydanty, polifenole. W oleju z wiesiołka znajdziemy aż w 80% kwasy omega-6, w tym kwas linolowy (70%) i kwas gamma-linolenowy (10%). Pozostałe 20% składu oleju z wiesiołka to kwas palmitynowy, stearynowy, oleinowy, selen, cynk, wapń, magnez, antyoksydanty, polifenole oraz witamina E i F. Olej z wiesiołka – właściwości lecznicze i kosmetyczne Ze względu na skład, nasiona wiesiołka są stosowane w szerokim zakresie, do wspomagania leczenia niepłodności, otyłości, chorób skóry, chorób reumatycznych, zbyt wysokiego cholesterolu, zaburzeń krążenia (nadkrzepliwość). Nasiona wiesiołka mają również właściwości znieczulające ból podczas miesiączki. Jeśli chodzi o zastosowanie kosmetyczne, olej z wiesiołka często jest dodawany do preparatów poprawiających zdrowie skóry czy włosów (kosmetyków i suplementów diety). Na rynku olej z wiesiołka dostępny jest w naturalnej postaci lub w kapsułkach/tabletkach. Jeśli chodzi o czysty olej z wiesiołka, decydując się na taką formę w celach kosmetycznych, warto rozcieńczyć go w wybranym kosmetyku do stężenia 20-30%, gdyż jest bardzo tłusty. W kosmetologii olej z wiesiołka jest wykorzystywany przede wszystkim jako składnik kremów. Można go używać także w czystej postaci – znajduje wówczas zastosowanie do przemywania skóry atopowej, olejowania włosów lub paznokci. Olej ten zawiera bowiem składniki, które świetnie działają na skórę (uelastyczniają ją i nawilżają), wzmacniają paznokcie oraz cebulki włosów (zapobiegają wypadaniu włosów). Witaminy E i F potęgują działanie intensywnie nawilżające. Ponadto regularne stosowanie olejku z wiesiołka na skórę, może wspomóc terapię chorób skóry, takich jak egzema czy trądzik. Olej z wiesiołka na skórę twarzy Olej z wiesiołka jest nieoceniony w takich problemach, jak przesuszona i podrażniona skóra, a także niedoskonałości cery. Wspomaga leczenie atopowego zapalenia skóry i łuszczycy. Jeśli Twoja cera jest problematyczna, wysuszona lub brak jej niezbędnych kwasów tłuszczowych, warto przeprowadzić terapię olejkiem z wiesiołka. Codzienne przemywanie twarzy takim olejkiem pozwoli na poprawienie kondycji cery i redukcję wielu problemów. Ponadto olej z wiesiołka świetnie nawilża skórę i łagodzi podrażnienia – może zatem stanowić doskonałą barierę ochronną przed nadmierną utratą wody i rozwojem stanów zapalnych. Podsumujmy działanie oleju z wiesiołka na twarz: nawilżanie, ochrona przed nadmierną utratą wilgoci ze skóry, wzmacnianie naturalnej bariery ochronnej naskórka, łagodzenie podrażnień, łagodzenie stanów zapalnych, przyspieszanie gojenia się ran, regulacja wydzielania sebum, zwiększenie elastyczności skóry, przeciwdziałanie zmarszczkom, przeciwdziałanie nadmiernemu przesuszeniu, wspomaganie leczenia chorób skóry – w tym atopowego zapalenia skóry i łuszczycy. Powyższe działanie na twarz olej z wiesiołka zawdzięcza głównie zawartości kwasów linolowych – te wykazują właściwości przeciwzapalne. Z tego względu olej z wiesiołka działa przeciwtrądzikowo, przyspiesza regenerację skóry, łagodzi przebieg atopowego zapalenia skóry. Z kolei kwasy gamma-linolowe sprawiają, że zwiększa się elastyczność skóry (czego efektem jest opóźnianie procesu starzenia się skóry), staje się ona bardziej odżywiona i wzmocniona. Kwasy oleinowe natomiast (omega-9) poprawiają jędrność skóry i mają działanie antyoksydacyjne, a kwas stearynowy działa oczyszczająco i wspomaga usuwanie wszelkich zanieczyszczeń, regulując jednocześnie wydzielanie sebum. Olej z wiesiołka na włosy Olej z wiesiołka jest popularny wśród włosomaniaczek, gdyż świetnie działa na porost włosów oraz hamuje wypadanie. Olej ten stosuje się także w sytuacji, gdy chcemy poprawić jakość włosów i ich kondycję oraz odżywić skalp. Olej z wiesiołka doskonale radzi sobie z różnymi problemami, jeśli chodzi o włosy i skórę głowy, za sprawą wysokiej zawartości kwasów tłuszczowych omega-6 (kwas linolowy LA oraz kwas gamma-linolenowy GLA) – kwasy te skutecznie zapobiegają wypadaniu włosów i wspierają ich wzrost. Efekt hamujący wypadanie wzmacnia tryptofan (jego niedobory obserwuje się podczas łysienia rozlanego). Ponadto zawarta w oleju z wiesiołka witamina E jako antyoksydant spowalnia proces starzenia się włosów. Fitosterole natomiast stymulują syntezę kolagenu oraz mają zdolność ograniczana rozkładu elastyny – efektem tego jest poprawa kondycji włosów oraz mocniejsze osadzenie cebulek. W oleju z wiesiołka znajduje się jeszcze szereg innych substancji korzystnych dla kondycji skóry głowy i włosów. To aminokwasy siarkowe – uczestniczą w regeneracji uszkodzonych włókien włosów (kreatyna np. jest zbudowana z aminokwasów), magnez – wspomaga działanie aminokwasów siarkowych, selen – jest przeciwutleniaczem, dzięki czemu spowalnia procesy siwienia włosów oraz utratę nawilżenia, cynk – hamuje nadmierne wypadanie włosów i stymuluje cebulki do wzrostu, wapń – również ogranicza łysienie i wypadanie włosów. Dodatkowo dzięki zawartości kwasów tłuszczowych omega, olej z wiesiołka zwalcza stres oksydacyjny, zmniejsza stany zapalne i wspiera tworzenie się zdrowych komórek. Jeśli zatem problemy z włosami, jak np. ich nadmierne wypadanie, są spowodowane czynnikami środowiskowymi (np. smogiem czy szkodliwym promieniowaniem UV), olej z wiesiołka powinien sprawdzić się jako środek terapeutyczny. Podobnie będzie w przypadku, gdy przyczyną problemów jest stan zapalny skóry głowy. Dodatkowo zawartość fitoestrogenów powoduje, że olej z wiesiołka może złagodzić problemy z włosami spowodowane zaburzeniami gospodarki hormonalnej w okresie menopauzy czy w przypadku chorób tarczycy – wówczas wypadanie włosów jest bardzo częstym objawem. Jak najlepiej stosować olej z wiesiołka na włosy, aby kuracja była skuteczna? Olej z wiesiołka można stosować wewnętrznie – postaci suplementu lub dodając go w czystej formie do posiłków (np. sałatki). Olej ten można też stosować miejscowo, dodając do wybranego kosmetyku – np. do odżywki, którą spłukujemy po myciu włosów – albo zastosować go do olejowania włosów, jednocześnie masując przy tym skalp. Z użyciem oleju z wiesiołka można również przygotować leczniczy peeling do skóry głowy albo serum na rozdwojone końcówki. Niektórzy stosują napar z suszonych liści wiesiołka jako płukankę (jako ostatnie płukanie po myciu włosów). Podsumowując działanie oleju z wiesiołka na włosy, jest ono następujące: nawilżanie włosów, regeneracja uszkodzeń, stymulowanie włosów do wzrostu, hamowanie wypadania i łysienia, eliminacja łupieżu i innych problemów związanych ze skórą głowy, łagodzenie podrażnień skóry głowy i stanów zapalnych, wzmocnienie włosów, ograniczenie procesów siwienia. Ciekawostka! Olej z wiesiołka zawiera kwas arachidonowy. Badania naukowe wykazały, że kwas ten jest w stanie nie tylko przyspieszyć wzrost nowych włosów, ale i wydłużyć (!) istniejące łodygi włosów. Olej z wiesiołka – przeciwwskazania do stosowania Oleju z wiesiołka nie powinny stosować kobiety w ciąży przed 36. tygodniem – może on bowiem wywołać skurcze, a te z kolei prowadzą do poronienia lub porodu przedwczesnego. Warto skonsultować zatem stosowanie olejku z wiesiołka z lekarzem prowadzącym – także jeśli planujemy stosowanie zewnętrzne (np. do masażu krocza przed porodem). Ciąża to nie jedyne przeciwwskazanie do stosowania olejku z wiesiołka. Niestety nie powinny po niego sięgać: dzieci poniżej 12. roku życia, kobiety w okresie karmienia piersią, osoby przyjmujące leki przeciwpłytkowe oraz fenotiazynę, a także wiele innych leków stosowanych w chorobach przewlekłych (należy skonsultować z lekarzem przyjmowanie olejku z wiesiołka), osoby mające zaburzenia krzepnięcia krwi, osoby chorujące na padaczkę lub inne stany z napadami drgawek.

Kup teraz na Allegro.pl za 91,49 zł - OLEJ Z WIESIOŁKA DWULETNIEGO TłoczonyNaZimno 500ml (6785811082). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect!

Wegański, kompletnie naturalny i skuteczny sposób na wypadające garściami włosy? Olej z wiesiołka – wewnętrznie i zewnętrznie. Sprawdź! Rozjaśnianie i ciągłe farbowanie, brak odpowiedniej pielęgnacji włosów, zła dieta, stres – to wszystko (pojedynczo albo naraz) może przyczynić się do nadmiernego wypadania włosów. Gdy włosy lecą ci garściami i patrząc w lustro zaczynasz na skórze głowy zauważać, że naprawdę mocno się przerzedziły, najlepiej sięgnąć po naturalne sposoby. Oczywiście, nie jestem żadną specjalistką, ale tak na zdrowy rozum – po co osłabione włosy jeszcze traktować chemią, skoro można “naprawić” je w kompletnie naturalny, łagodny sposób. Z moimi włosami było już naprawdę źle – gdy miałam związane na czubku głowy, to wręcz było widać, że zaczęłam… łysieć! Cóż, tak to właśnie bywa, jak się chce mieć niebieskie włosy, ale nie ma czasu o nie potem odpowiednio zadbać… Zaczytana niegdyś w blogu Anwen, wpadłam na 2 rozwiązania – wiesiołek i kozieradka. Zupełnie przypadkowo padło na wiesiołek, bo kozieradki nie było w mojej okolicy nigdzie dostępnej. OLEJ Z WIESIOŁKA – DZIAŁANIE Kupiłam olej z wiesiołka i zaczęłam go regularnie używać – i zewnętrznie, i wewnętrznie. Robiłam sobie z niego wcierki w skórę głowy i codziennie piłam łyżkę oleju. Wcierki (na jeden raz schodziły mi 2-3 łyżki oleju) też starałam się robić codziennie, nakładając olej wieczorem, na całą noc, ale nie zawsze wychodziło. Tak czy siak, wcierałam olej z wiesiołka we włosy regularnie – jak nie codziennie, to co 2-3 dni. Przy okazji wykonywałam 10-minutowy masaż skóry głowy. Przyznam, że było to nieco upierdliwie i zwyczajnie niekomfortowe (kłaść się z tłustą głową – fuuuuj! W dodatku olej z wiesiołka ma swój specyficzny zapach, który nie bardzo mi przypasował), ale… zadziałało! I to jak! Na pierwsze efekty musiałam czekać nieco ponad miesiąc, ale opłaciło się być cierpliwą i systematyczną. Najpierw włosy przestały mi tak okropnie wypadać – wcześniej jedną garść wyciągałam z odpływu wanny, drugą ściągałam ze szczotki po każdym czesaniu. Po “kuracji wiesiołkowej” wypada mi naprawdę niewiele włosów, myślę, że ich ilość spokojnie mieści się w normie (bo w końcu tak czy siak włosy codziennie wypadają). Kolejnym efektem, który zaobserwowałam nieco po tym, gdy przestały mi wypadać włosy, były ogromne ilości baby hair! Nawet zakola (tak, mam zakola, nie śmiać się!) mi nimi porosły i … zaczęła mi z nich (z baby hair, nie z zakoli) rosnąć mini-grzywka. Niesamowite! JAKI OLEJ Z WIESIOŁKA WYBRAĆ? Wydaje mi się, że… to bez różnicy. Ja swój kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością – wzięłam, jaki był. To jest niefiltrowany i nieoczyszczony olej z wiesiołka firmy Zielony Nurt. Za buteleczkę 100 ml zapłaciłam 26,50 zł. Ten olej wcieram w skórę głowy i w sumie ten sam mogłabym pić, ale… wolę mieć jednak do obu celów 2 różne buteleczki. Piję zatem olej firmy Oleofarm (zamówiłam na doz przy okazji). Kosztował tyle samo, co ten z Zielonego Nurtu. Wiem, że można brać też olej z wiesiołka w kapsułkach, ale one często są żelatynowe, więc dla mnie to odpada. Pst, przeczytaj też: Olej lniany – mój kosmetyk wszech czasów Domowe sposoby na nawilżenie suchej skóry * Podobało się? W takim razie polub mnie na fejsbuku i zaobserwuj na bloglovin, aby nie przegapić kolejnych wpisów!

Olej z wiesiołka powstaje w wyniku tłoczenia niepozornej i pospolitej rośliny, która rośnie na polach i łąkach-czyli wiesiołka, który ma jednak nieocenione właściwości. Posiada jasno-słomkowy kolor i pyszny ziołowo-zbożowy smak.

Wiesiołek jest rośliną, którą można spotkać na polach i łąkach. Należy do najpopularniejszych i najczęściej stosowanych ziół. Ma on żółte kwiaty, które otwierają się wieczorem lub o świcie. Wiesiołek często uprawiany jest w ogrodach jako kwiat ozdobny. Kwitnie na przełomie czerwca i lipca. W Polsce możemy spotkać około 30 gatunków, a najpopularniejszym wśród nich jest wiesiołek dwuletni. Mimo, że w ziołolecznictwie stosuje się wszystkie części tej rośliny, to najbardziej wartościowym jej elementem są nasiona, które zawierają najwięcej właściwości zdrowotnych. Olej z wiesiołka zawiera niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe (NNKT) oraz naturalną witaminę E, dlatego w kosmetyce wykorzystuje się jego właściwości nawilżające. Ponadto jest on źródłem cynku, selenu, magnezu i wapnia. Świetnie łagodzi podrażnienia oraz leczy przesuszoną skórę. Nienasycone kwasy tłuszczowe zapobiegają utracie wody przez zewnętrzne warstwy skóry. Dzięki temu pomaga utrzymać jędrność i elastyczność skóry oraz spowolnia proces starzenia. Poza tym zmniejsza on ilość produkowanego sebum. Dodatkowo olej ten wspomaga leczenie trądziku, łuszczycy oraz atopowego zapalenia skóry. Jak stosować olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka świetnie sprawdza się jako preparat do bezpośredniego wcierania w skórę. Nie pozostawia on tłustego filmu i charakteryzuję się szybkim wchłanianiem. Wzmacnia on płytkę paznokci oraz zapobiega wypadaniu włosów. Wystarczy wetrzeć kilka kropel w skórę twarzy lub ciała i odczekać kilka sekund do wchłonięcia. W przypadku włosów świetnie sprawdza się napar z wiesiołka wykorzystywany w formie płukanki. Warto również taki olej pić lub łykać kapsułki, które wspomogą nasz organizm od środka. Olej z wiesiołka powinien mieć płynną konsystencję o żółtawym bądź zielonkawym zabarwieniu. Przed zażyciem warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą, gdyż nie powinien on być stosowany w ciąży, okresie karmienia piersią, przy epilepsji, problemach z krzepliwością krwi czy przy leczeniu sterydami. Po oleje zapraszamy do Zielarni Warmińskiej lub naszego sklepu internetowego (kliknij tutaj). 1. Zielińska A., Nowak I.: Kwasy tłuszczowe w olejach roślinnych i ich znaczenie w kosmetyce. Poznań. 2014. 2. Król В.:Zawartość tłuszczu w nasionach i skład kwasów tłuszczowych oleju wiesiołka dziwnego (Oenothera paradoxa) w zależności od nawożenia mineralnego i warunków glebowych. Acata Agroph.,2011. 17, 2, 325-334.

Właściwości: Olej z nasion wiesiołka 1000 mg firmy Aliness bazuje a zawartości oleju z nasion wiesiołka. Olej z wiesiołka pozyskiwany jest z nasion wiesiołka dwuletniego tłoczonego metodą na zimno. Stanowi on źródło wysokiej zawartości tłuszczów nienasyconych, w tym tłuszczów wielonienasyconych, do których należą kwasy

Olej z wiesiołka to bogate źródło niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, aminokwasów, fitosteroli i witaminy E. Tradycyjnie polecany jest na dolegliwości kobiece, takie jak zespół napięcia przedmiesiączkowego, bolesne miesiączki, objawy menopauzy czy suchość pochwy. Drugim zastosowaniem dla oleju z wiesiołka jest sucha, problemowa skóra, także ta z łuszczycą i AZS. Wiesiołek to roślina, która co prawda pochodzi z Ameryki (gdzie często była spożywana przez Indian), ale w Europie czuje się bardzo dobrze. W Polsce występuje kilkadziesiąt gatunków tej rośliny, przy czym najbardziej rozpowszechniony jest wiesiołek dwuletni, nazywany (nie bez kozery) nocną święcą. Jego jasnożółte kwiaty otwierają się wieczorem, kwitną przez noc i następnego dnia opadają. Jadalne części wiesiołka to korzenia, kwiaty i nasiona, z nasion tłoczy się też olej, któremu przypisuje się właściwości prozdrowotne i z wiesiołka jako składnik kosmetyków kryje się pod nazwą – Oenothera Biennis Seed OilJak zdecydowana większość olejów roślinnych ma płynną postać, wyróżnia go żółty, słomkowy kolor oraz łagodny, praktycznie niewyczuwalny zapach. Tłoczony na zimno z nasion wiesiołka Olej z wiesiołka to bogate źródło kwasu gamma linolenowego, uzupełnia dietę w kwasy omega-6. Tradycyjnie polecany na "dolegliwości kobiece" oraz do pielęgnacji skóry suchej i atopowej. ZAMÓW OLEJ Z WIESIOŁKA Olej z wiesiołka – skład Nasion wiesiołka nie zbiera się łatwo ponieważ owoce, w których się one znajdują dojrzewają stopniowo. Ale to, co się w nich znajduje z nawiązką wynagradza trud włożony w ich pozyskanie. Olej z wiesiołka zawiera: ok. 10% kwasu gama linolenowy z rodziny omega 6 – jego najważniejszą funkcja jest udział w metabolizmie lipidów, prowadzących do powstawania hormonów tkankowych, regulujących wiele różnych funkcji organizmu; inne niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, w większości linolowy (także z rodziny omega 6), którego jest w nim ok. 70%, ale też oleinowy; nasycone kwasy tłuszczowe palmitynowy i stearynowy; fitosterole; witaminę E; liczne aminokwasy; antyoksydanty; niewielką ilość minerałów takich jak cynk, selen oraz magnez. Nasiona wiesiołka przez kilkadziesiąt lat były jedynym znanym źródłem kwasu gamma linolowego. Odkryto go w nich w 1919 r., a dopiero w latach 80. ubiegłego wieku stwierdzono, że występuje on również w kobiecym mleku oraz w nasionach innej rośliny – ogórecznika lekarskiego, z których również tłoczy się z wiesiołka – właściwości poprawia ukrwienie błon śluzowych skóry ma działanie przeciwzapalne może obniżać stężenie „złego” cholesterolu, a pośrednio wspierać funkcjonowanie układu sercowo-naczyniowego. >> Preparaty na zdrową skórę Olej z wiesiołka nie jest lekiem, a wartościowym olejem spożywczym, który uzupełnia dietę w kwasy omega-6. Trzeba przy tym pamiętać, że dla zdrowia niezwykle ważne są proporcje pomiędzy kwasami omega-3 i omega-6. Stosując olej z wiesiołka, należy zadać o właściwą podaż kwasów omega-3, najlepiej w postaci tłustych ryb morskich. Olej z wiesiołka przy łuszczycy i AZS Skłonna do reakcji zapalnych, zrogowaciała, łuszcząca się skóra może być objawem niedoboru kwasu gamma linolenowego. Niedobór kwasu GLA manifestuje się na wielu poziomach. W przypadku skóry zwiększa jej skłonność do alergii, a więc różnego typu wyprysków i podrażnień, powoduje, że staje się ona szorstka i mało elastyczna. Stąd też olej z wiesiołka (zarówno zewnętrznie jak i wewnętrznie) zalecany jest w leczeniu takich schorzeń dermatologicznych jak AZS-u, łuszczyca czy sklerodermia. Daje również bardzo dobre efekty terapeutyczne w przypadku licznych zmian skórnych towarzyszących cukrzycy. >> Kosmetyki dla osób z AZS i skórą alergiczną Olej z wiesiołka – na twarz i na włosy Po olej z nasion wiesiołka śmiało mogą też sięgać osoby, których skóra wymaga ujędrnienia, nawilżenia oraz ochrony przed starzeniem (jest zwiotczała, pokryta zmarszczkami). Poza cerą dojrzałą specyfik ten idealnie sprawdza się w przypadku cery tłustej i mieszanej ze zmianami trądzikowymi (reguluje pracę gruczołów łojowych). Nakładany na włosy zapobiega ich łamaniu i rozdwajaniu, a wcierany w skórę głowy stymuluje ich wzrost i zmniejsza wypadanie, redukuje skłonność do przetłuszczania oraz łupieżu. Olej z nasion wiesiołka można też stosować w celu wzmocnienia płytki z wiesiołka jest dość tlusty i może mieć działanie komedogenne. Aby je ograniczyć, lepiej nie aplikować go bezpośrednio na skórę, a dodawać w niewielkiej ilośći do kremów i z wiesiołka – dawkowanie Olej z wiesiołka można kupić w postaci płynnej lub w kapsułkach, przy czym tylko w tym pierwszym przypadku mamy do czynienia z olejem tłoczonym na zimno. Kapsułki należy przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta (zwykle 4-6 na dobę, do posiłku), natomiast w przypadku oleju w postaci płynnej standardowo zaleca się spożywanie łyżeczki (5 ml) na dobę. Olej z wiesiołka najwygodniej dodawać do sałatek i spożywać na zimno. Podgrzany traci swoje właściwości prozdrowotne.

Olej z wiesiołka polecany jest osobom zmagającym się z chorobami stawów, a także w przypadku uszkodzeń wiązadeł oraz złamań kości. Kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z wiesiołka mają pozytywny wpływ na ogólną odporność człowieka, chroni on także przed infekcjami płuc, gardła i oskrzeli. Olej z wiesiołka stosowany jest też

Krem i olej z wiesiołka wiele z nas pewnie pamięta jeszcze z kosmetyczki mamy. Krem z wiesiołka to jeden z najczęstszych wyborów do pielęgnacji skóry, także dziecięcej. Jak olejek z wiesiołka działa na twarz? Jak wpływa na kondycję włosów? Poznaj jego właściwości i zastosowanie. Olej z wiesiołka – właściwości Olej z wiesiołka na twarz to jeden z najlepszych sposobów na przywrócenie jej nawilżenia, jędrności, zdrowego blasku i siły. Wiesiołek to roślina pospolita i niepozorna, a przez to przez wielu niedoceniana. Na szczęście współczesna kosmetyka odkryła na nowo jego właściwości, z których korzystały jeszcze nasze babcie i mamy. Wśród najważniejszych właściwości oleju z wiesiołka wymienia się zdolności: nawilżające, uelastyczniające, wzmacniające i głęboko odżywcze. Krem lub olej z wiesiołka mamy często nakładały swoim dzieciom na buzię przed wyjściem na mróz. Ma on wspaniałe właściwości ochronne, przede wszystkim dzięki zawartości: NNKT, czyli nienasyconych kwasów tłuszczowych: zwłaszcza kwasów omega-6; minerałów, takich jak magnez, cynk, wapń oraz witamin – przede wszystkim zaś witaminy E, która znana jest jako najsilniejszy antyoksydant. Olej z wiesiołka dba więc kompleksowo o skórę, chroniąc ją przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, a także uzupełniając niedobory i dogłębnie odżywiając ją. Olej z wiesiołka jest również bardzo łagodny i raczej nie powoduje uczuleń, a ze względu na cenny i bezpieczny dla skóry skład, może być stosowany także na wrażliwą skórę dziecka. W kosmetyce znajduje szerokie zastosowanie, nie tylko do codziennej pielęgnacji skóry twarzy, ale także włosów, dłoni i paznokci. Olej z wiesiołka na twarz – jak stosować? Olej z wiesiołka nakładany na twarz zadziała jak najlepsza maseczka odżywcza i regenerująca. Bogata formuła dostarczy skórze niezbędnych składników regenerujących, a przy tym nie zatka porów. Stosowanie oleju z wiesiołka na twarz jest zalecane przede wszystkim zimą, gdy panują warunki trudne dla skóry. Mróz, wiatr i suche powietrze w pomieszczeniach prowadzą do zachwiania warstwy hydrolipidowej naskórka, przez co skóra może stać się odwodniona i podatna na podrażnienia. Olej z wiesiołka na skórę twarzy można stosować na kilka sposobów: jako maseczkę odżywczą na noc – niewielką ilość nanieś na oczyszczoną skórę twarzy, zamiast kremu. Dla wzmocnienia efektu możesz zaaplikować pod niego serum na dzień, zamiast kremu – jeśli masz cienką, suchą i wiotką skórę, ten sposób sprawdzi się doskonale zimą, przed wyjściem na mróz do masażu – nic nie pobudza skóry do regeneracji lepiej niż masaż. Aby był skuteczny, trzeba użyć do niego odpowiedniego kremu lub oleju. Kosmetyki te nie tylko zwiększą poślizg palców po skórze, ale także zostaną wmasowane, dzięki czemu składniki odżywcze dotrą głębiej, a tym samym – będą bardziej skuteczne. Czy można stosować olej z wiesiołka na trądzik? Tak! Nie zatyka porów skóry, a przy tym zadziała na nią wzmacniająco, odbudowująco i kojąco. Jak jeszcze można stosować olej z wiesiołka? Olej jojoba – właściwości. Jak olej jojoba działa na włosy, twarz, trądzik?>>> Olej z wiesiołka na włosy – jak stosować? Olej z wiesiołka ma w kosmetyce szerokie zastosowanie. Można wykorzystać go również do pielęgnacji włosów, dłoni i paznokci. Ma wspaniałe właściwości regeneracyjne i kojące, dzięki czemu stanowi wyśmienity, bogaty koktajl odżywczy. Olej z wiesiołka na włosy również możesz stosować na kilka sposobów: samodzielnie, do olejowania pasemek – w wilgotne lub suche (czyste) włosy wmasuj równomiernie olejek, pozostaw pod czepkiem foliowym na przynajmniej pół godziny, a następnie zmyj delikatnym szamponem; jako serum do końcówek – kroplę oleju z wiesiołka rozetrzyj w dłoniach i wgnieć w końcówki; jako dodatek do masek i odżywek – wzmocnisz w ten sposób ich działanie odżywcze i nawilżające. Olejek z wiesiołka może mieć tyle zastosowań, ile sama dla niego znajdziesz. Jest delikatny i niekomodogenny (nie zapycha porów skóry), dzięki czemu można stosować go w zasadzie do każdego rodzaju cery, także dziecięcej i wrażliwej. Olej z wiesiołka sprawdza się także znakomicie na przebarwienia. Olej z wiesiołka – cena Olej z wiesiołka to nie tylko skuteczna, ale także tania (a więc dostępna dla każdego!) kuracja wzmacniająca skórę, włosy i paznokcie. Czysty olej można także pić i dodawać go do potraw. Ceny różnią się w zależności od producenta, jednak olej z wiesiołka kosztuje zazwyczaj około 20 zł/100 ml. Zobacz także:

11,49 zł. Produkt apteczny. Cyclo 3 Fort 150 mg + 150 mg + 100 mg, 30 kapsułek. 23,39 zł. Produkt Oeparol, olej z nasion wiesiołka, 60 kapsułek do kupienia w Gemini. Oeparol to suplement diety w postaci miękkich kapsułek, zawierający olej z nasion wiesiołka dziwnego (Oenothera paradoxa).

Wiesiołek jest rośliną, którą można spotkać w Polsce najczęściej na polach i łąkach. Jej znakiem rozpoznawczym są żółte kwiaty, które zamykają się w ciągu dnia, a otwierają na noc. Wiesiołek pochodzi z Ameryki Południowej, a w Polsce występuje około trzydziestu jego gatunków. Jest niezwykle często stosowany w ziołolecznictwie, w postaci oleju. Olej z wiesiołka jest tłoczony na zimno. Metoda ta pozwala uzyskać żółto-zieloną barwę. Ponadto produkt zawiera niezwykle ważne nienasycone kwasy tłuszczowe. Wśród nich można wymienić kwas linolowy oraz kwas gamma-linolenowy. Obydwa należą do kluczowych składników odpowiedzialnych za zdrowie człowieka i prawidłową pracę całego organizmu. Olej z wiesiołka – jego wpływ na ludzki organizm Kwasy oraz inne składniki odżywcze zawarte w oleju z wiesiołka są niezbędne w procesie budowania komórek. Pomagają również w regulacji gospodarki hormonalnej i poprawiają funkcjonowanie całego układu nerwowego. Co niezwykle ważne – nasz organizm nie wytwarza tych elementów samodzielnie, dlatego ich suplementacja jest tak istotna. Do właściwości zdrowotnych oleju z wiesiołka można zaliczyć między innymi wzmocnienie odporności. Wszystko za sprawą dużej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych, które wspomagają układ odpornościowy, dzięki czemu organizm zyskuje ochronę przed chorobami płuc, oskrzeli, gardła czy przed astmą. Dodatkowo olej z wiesiołka doskonale sprawdza się w przypadku nabytych alergii, dlatego warto stosować go głównie w okresie jesienno-zimowym. Korzyści płynące z suplementacji olejem z wiesiołka Olej z wiesiołka ma zbawienny wpływ na nasze zdrowie i poprawną pracę wszystkich organów. Zawarty w nim kwas GLA zwalcza komórki rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się, dzięki czemu wspomaga terapię nowotworową. Ponadto naukowcy z USA przeprowadzili szereg badań i testów, które wykazały, że olej z wiesiołka wspomaga walkę z rakiem piersi, gdyż działa nie tylko profilaktycznie, ale też ma pozytywny wpływ na leczenie nowotworów złośliwych. W oleju znajduje się również kwas DHA mający korzystny wpływ na prawidłową pracę mózgu. Dzięki temu wzmacnia pozytywne myślenie i zwiększa zdolność zapamiętywania, a także poprawia nastrój i samopoczucie. Olej z wiesiołka doskonale sprawdzi się w przypadku osób cierpiących na demencję starczą oraz chorobę Alzheimera. Może być również stosowany u dzieci z ADHD, gdyż zmniejsza nadpobudliwość i niepokój. Ponadto olej z wiesiołka jest niezwykle pomocny przy cukrzycy, a także działa leczniczo w chorobach stawów. Łagodzi ból i zmniejsza opuchliznę. Doskonale chroni układ krążenia poprzez obniżenie ciśnienia i poziomu cholersterolu, a także usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, zmniejszając tym samym ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zawału serca i choroby wieńcowej. Regularne spożywanie oleju z wiesiołka łagodzi dolegliwości kobiece, w tym bóle miesiączkowe. Suplement jest również polecany w trakcie menopauzy, gdyż przynosi ulgę w bolesności piersi, uderzeniach gorąca, a także zmniejsza drażliwość i napięcie. Ponadto poprawia płodność i jest zalecany dla kobiet starających się o dziecko. W przypadku leczenia niepłodności, olej z wiesiołka wpływa na poprawienie jakości i zwiększenie ilości śluzu płodnego, co ułatwia zapłodnienie. Dzięki zwiększeniu śluzu plemniki mogą łatwiej przedostać się do macicy i jajowodów. Kobiety z pewnością docenią również suplementację olejem z wiesiołka jeśli chodzi o znaczną poprawę kondycji skóry, włosów i paznokci. Z tego względu bardzo często produkt jest dodawany do kosmetyków. Składniki w nim zawarte wykazują działanie wygładzające i ujędrniające, a także wspierają naturalny proces wypełniania zmarszczek. Dermatolodzy zalecają suplementację olejem z wiesiołka osobom borykającym się z problemami skórnymi, takimi jak egzema, łuszczyca i trądzik. Olej z wiesiołka ma również zbawienny wpływ na kondycję włosów, gdyż opóźnia łysienie, a także pozwala zregenerować pasma po intensywnych i chemicznych zabiegach fryzjerskich, takich jak nadużywanie prostownicy, suszarki czy wykonywanie trwałej ondulacji i koloryzacji. Zastosowanie oleju z wiesiołka u mężczyzn W przypadku mężczyzn olej z wiesiołka doskonale pobudza przepływ krwi. Jest to zasługa zawartego w składzie kwasu gamma-linolenowego, który wspomaga leczenie podstawowej przyczyny impotencji, czyli upośledzenia krążenia. Problem ten prowadzi do zaburzeń przepływu krwi przez prącie. W tym przypadku działanie oleju z wiesiołka warto wspomóc poprzez przyjmowanie go wraz z witaminą C i miłorzębem. Jak stosować olej z wiesiołka? Istnieje wiele możliwości stosowania oleju z wiesiołka. Jednak należy pamiętać, że może być dodawany tylko na zimno, czyli nie nadaje się do smażenia czy pieczenia. Z tego względu możemy dolewać go so sałatek, owsianek, płatków czy kasz. Po otwarciu szklanej butelki nadaje się do spożycia przez rok, ale tylko pod warunkiem odpowiedniego przechowywania. Warto pamiętać, że olej z wiesiołka to samo zdrowie, jednak zalecana dawka dzienna wynosi maksymalnie 3 gramy Jej przekroczenie może powodować skutki uboczne, wśród których można wymienić między innymi bóle brzucha, głowy i nudności. W zabiegach kosmetycznych olej z wiesiołka można nakładać bezpośrednio na twarz lub na włosy i paznokcie. Wystarczy wetrzeć kilka jego kropli i pozostawić do wchłonięcia. W sklepach znajdują się również kapsułki z olejem z wiesiołka, które są doskonałą formą wygodnej suplementacji. Należy je przyjmować zgodnie z zaleceniami producenta zapisanymi na ulotce informacyjnej. 1 łyżeczkę dziennie poleca się również kobietom cierpiącym na problemy związane z płodnością. W takich przypadkach zaleca się kurację olejem z wiesiołka, która przynosi efekt już po 2-3 miesiącach stosowania. Najlepiej rozpocząć ją od pierwszego dnia cyklu miesiączkowego, aż do owulacji. Biorąc pod uwagę mikroskurcze macicy, które może wywołać olej z wiesiołka, zaleca się jego odstawienie w drugiej fazie cyklu i zastąpienie świeżym olejem lnianym.

Dbałość o młody wygląd skóry wcale nie musi wiązać się z kupowaniem bardzo drogich kosmetyków. Coraz więcej osób zwraca się ku naturalnej pielęgnacji – ^{Zawiera olej z nasion wiesiołka dziwnego tłuczony na zimno co umożliwia uzyskiwanie oleju o najwyższych parametrach jakościowych. Zawarte w nim kwasy Omega-6 pomagają utrzymać dobrą kondycję skóry poprzez: - utrzymanie właściwego poziomu nawilżenia - zachowanie jędrności i elastyczności - korzystny wpływ na jej wygląd i kolor OEPAROL suplement diety zalecany jest dla osób} ODqPpp.